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  • 吃鸡蛋常犯8个错

  • 鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。省时省力又不浪费的做法是,煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。搅蛋液不需要用太大力气,如果搅时加点水或奶油,煎出的蛋饼不容易糊锅,还松软可口。
08-19
  • 百岁宋美龄偏爱这两种菜

  • 享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。
08-17
08-11
  • 男人吃啥能优化精子质量

  • 镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。笔者通过长期临床研究,发现精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。其他的小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食物。
07-28
  • 为何男人应该多吃香蕉

  • 香蕉是一种常见的水果,因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。专家却告诉我们,男性朋友吃香蕉有许多的好处,甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
07-27
07-26
  • 喝豆浆百利而无一害?5类人不要喝豆浆

  • 豆浆含有较高的铁质,对一些缺铁性贫血患者更为适合,但如果大量使用豆类制品取代肉类,会抑制铁的吸收,因此,需要补铁时,最好豆类制品和肉类搭配使用。如果出现肾结石,结石种类确诊为钙盐结石或者尿酸结石时,需要限制豆类及其制品的摄入。
07-26
07-20
  • 柠檬水的正确泡法 99%的人都做错了

  • 柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但是一般我们都不会选择干吃柠檬,而是用柠檬泡水喝。材料简单、做法简单,很多人都会在家自己做。可是,你真的懂柠檬水的正确泡法吗?今天一起来看看柠檬水该怎么泡吧!
07-20
07-15
  • 炒完菜就关油烟机 四个炒菜习惯小心致癌

  • 最近,在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发,不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必 备“良方”,其实在“毒害”我们的健康,或引发癌症。最好是锅热了就放油,然后再放鱼,这样就不容易糊锅,千万不要等锅冒烟了再放油。
06-28
06-22
06-16
06-15
06-14