yzc567亚洲城手机版官网

吃什么降火效果最好呢?这6种食物是人体“消防员”

\

  进入夏天,天气逐渐变得炎热,不少人也因此更容易上火。大家可以通过食疗调理哦,对症饮食才能快速清除体内火气。那么吃什么降火效果最好呢?

  芹菜

  芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,防病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

  苦瓜

  中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神,烦渴顿无。

责任编辑:郭玮瑾 DN008

热闻

  • 图片

大公出品

大公视觉

大公热度