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  • 吃鸡蛋常犯8个错

  • 鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。省时省力又不浪费的做法是,煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。搅蛋液不需要用太大力气,如果搅时加点水或奶油,煎出的蛋饼不容易糊锅,还松软可口。
08-19
  • 百岁宋美龄偏爱这两种菜

  • 享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。
08-17
  • 每天跑步5分钟就有神奇功效

  • 发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究结果表明,跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素,跑步者的总体死 亡风险也比不跑步的人低30%,而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。
08-16
08-16
  • 小恙或是大福气 生1种病可能更长寿

  • 在“美国过敏、气喘与免疫学院2014年会”上公布的一项新研究显示,被过敏长期困扰的人,寿命可能更长。为了研究这个议题,研究者检索了南加州病患的数据库,包括109,229名过敏性鼻炎患者以及109,229名无过敏性鼻炎者;这些人的年纪、性别与种族相仿。
08-16
  • 研究发现名字或影响寿命

  • 一个好的名字可以帮你延长寿命,这听起来似乎像是街头算命者的说法,但美国一项最新研究显示,在该国,某些特定情况下名字确实可能会对寿命产生影响。“寿命多出整整一年是非常值得注意的,”研究人员莉萨·库克说,“即便只多三分之一年也会被认为是显著现象。
08-12
  • 小太阳42岁钟汉良的不老秘诀

  • 小太阳钟汉良今年已经42岁了,可是年龄在长,容颜总也不老,还是那个郁郁葱葱的帅小伙。粉丝们亲切地称他“小太阳”,工作室的工作人员更是称他为“少爷”,他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。
08-12
  • 白菜搭配一种食物补肾

  • 北京中医王国玮:冬季食疗第六款:栗子白菜 。用料:大白菜心300g,栗子100g,火腿20g,淀粉花生油盐味精白糖各适量。制法: 白菜切成条,火腿切成片,栗子去皮煮软,将花生油入锅烧六成热时,下入栗子白菜,稍微炸一下,随即下入火腿盐味精白糖用大火烧开改小火焖5分钟,淀粉勾芡出锅。
08-12
08-11
  • 头皮上摸到它多是癌症征兆

  • 每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。用双手触摸腮腺面颊部、颌下及颈部,观察有无无痛性包块或肿大淋巴结。脱去上衣,在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称,皮肤是否光泽,色泽是否正常,有无静脉扩张和水肿。
08-11
  • 4类人饭后不要百步走

  • 走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。就是在散步时利用两臂自然摆动,手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位,起到按摩穴位的作用。
08-11
08-11
  • 男人吃啥能优化精子质量

  • 镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。笔者通过长期临床研究,发现精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。其他的小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食物。
07-28
  • 女性易吃醋的真正原因

  • 近日,法国《女性》杂志邀请两性专家对女性吃醋背后的原因进行了一次透彻的解读,来揭示女性易吃醋的真正原因。当伴侣出现失眠、烦躁等症状时,可能就会影响双方感情,伤害婚姻关系了。
07-28
07-28